KALARI FOR FREE




Zanurz się w antycznej wiedzy pochodzącej z południa Indii. Poznaj kalarippayat - najstarszą sztukę walki na świecie.


Kalari ma wspólne korzenie z jogą i ajurwedą. Jest systemem holistycznym - celem praktyki jest osiagnięcie równowagi psycho-fizycznej. Dąży się do tego przez regularnie wykonywane ćwiczenia fizyczne, masaże oraz inne techniki.

Trening jest intensywny. Skladają się na niego ćwiczenia rozciągające, rozgrzewające i wzmacniające ciało (sushumna kriya, lo-hars), kopnięcia oraz asany zwierzęce (vadivus). Bardziej zaawansowana praktyka nasycona jest formami meippayat - manifestacja ruchu w przestrzeni.

Kalari jest stałym elementem treningowym tancerzy, aktorów i performerów. Dzieje się tak ze względu na atrybuty, które rozwija u ćwiczacego. Wysoki poziom koncentracji, wytrzymałość, elastyczność, zwinność, szybkość reakcji i głębsze zrozumienie ciało-umysłu to tylko niektore z nich. Trening oczyszcza z toksyn, generuje swobodny przepływ prany (energii zyciowej) w organizmie i nastawia pozytywnie do życia. Dzięki niemu łatwiej przezwycieżyć przeciwności losu pojawiające się na naszej drodze.

Podczas sobotniego spotkania opowiem Wam o magii kalari i moich doświadczeniach z nim związanych. Pokaże zdjęcia z praktyki w Indiach i wtajemniczę w arkana sztuki. Dowiecie się również, czym jest kalari chikitsa - medyczna strona zagadnienia i na czym polega masaz kalari.

Spotkanie dzieli się na dwie części:
Pierwsza - teoretyczna - jest próbą uchwycenia kalari w pigułce, by ukazać Wam jego piękno i wyjątkowość.
Druga - praktyczna - to Wasza inicjacja w tę formę ruchu. Poznacie pierwsze kroki, kopnięcia oraz pozycje zwierzęce, które liczą ponad 5000 lat! Na własnej skórze poczujecie organiczność tej sztuki i połączycie przeszlość z teraźniejszościa.

Dajcie się zaprosić w tę cudowną podróż. Czekamy na Was. :)

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz